Untuk Kamu Yang Moody : Itu Pintu Gerbang Kesadaran Diri
Hai, Beb! Kalau kamu merasa moody , itu justru jadi titik awal yang bagus banget buat mulai melatih Kesadaran Diri (Self-Awareness) ! Kenapa? Karena moody itu sendiri adalah sinyal yang sangat jelas bahwa ada sesuatu yang bergerak di dalam dirimu, dan itu berarti ada banyak data yang bisa kamu kumpulkan untuk mulai memahami diri. Moody Itu Pintu Gerbang Kesadaran Diri Orang moody itu sebetulnya punya "sensor" emosi yang cukup peka, cuma kadang sensornya itu jadi liar dan naik-turun tanpa bisa dikendalikan. Nah, tujuan kita di sini bukan menghilangkan mood-nya (karena itu bagian dari manusia), tapi memahami, mengelola, dan akhirnya menguasainya . Ini beberapa langkah praktis kalau kamu moody, sesuai dengan poin Kesadaran Diri yang tadi kita bahas: 1. Memahami Emosi Asli Saat Moody: "Oke, Mood-ku Berubah. Ini Mood Apa Ya?" Saat kamu merasa mood-mu mulai bergeser, jangan langsung kesal sama diri sendiri. Justru ini momen emas! Praktek Gampang : Identifikasi Cepat : ...